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预防冠心病复发要注意什么? 冠心病应避免过度劳累

2018年05月05日      

冠心病是一种很常见的,而且非常危险的心脏类疾病,死亡率也是相当高的。当出现冠心病之后首先应该采取积极治疗来控制病情,除此之外,还要注意平时的日常护理和保健工作,来维持病情的稳定,最关键的是不能够太过劳累,一定要保持良好的心态,可以适当的参加运动来缓解身心压力。

预防冠心病发要注意哪些事项?

一、锻炼应该采取循序渐进的原则

一般情况下,医生是不会建议冠心病患者绝对卧床休息的,对大部分患者来说,轻度的体力活动可以缓解身心压力,是有利于病情好转的,所以患者在平时可以适当的进行运动,但是急性心肌梗塞患者就要避免体育锻炼和劳力活动了。冠心病患者在平时运动的时候一定要引起高度重视的,千万不要操作太急,要采取循序渐进的方式,首先应该进行一些低难度的柔缓运动,最好是进行散步和慢跑以及瑜伽和太极拳等运动,但是在运动的时候也不能够时间太长,感觉到自己身体比较累的时候,一定要停下来好好休息。

二、避免进食高脂和刺激性食品

冠心病患者的饮食应该保持低脂、低糖和低盐的饮食原则,在平时要避免进食猪油和肥肉,也不能吃高脂肪的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒和胡椒,也不能吃火锅等刺激性食品。对于大蒜和香葱以及韭菜等辅助食材,如果吃了之后没有明显不适症状,就不需要忌食。冠心病患者在平时可以吃一些瘦肉和鸡肉,还可以吃鱼虾等食品。没有伴发糖尿病的患者是可以多吃水果的,这样能够保证钎维和矿物质的摄入量。多吃水果和蔬菜,可以保持大便通畅,那么就能够避免便秘时用力排便而引起一系列的不良反应。

三、不能长期服用地高辛等药物

地高辛是一种强心剂,也是有一定的毒性和副作用的,但是地高辛是治疗心力衰竭最常用的药物,每个人对这种药物的反应不同,有的人服用几个月是没有任何毒副作用发生的,有的人服用十多天就出现中毒的现象了,所以应该定期观察心电图,当心率过慢的时候,就应该立着停止服用地高辛等药物。

温馨提示

冠心病产生的危害是极大的,大家应该充分认识到此病带来的危害性,在平时要做好冠心病的防治措施。一旦被确诊为冠心病的时候,千万不要太悲观消极,因为不良的负面情绪也是会加重冠心病病情的,在平时要尽量学会放松自己,要保持积极乐观的心态来面对治疗和生活,良好的心态也是治疗冠心病的一种良药。

(责任编辑:郑梦雪 )

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