首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文
耳鸣
挂号科室:耳鼻咽喉科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

经常生气会诱发高血压吗? 高血压要注意哪些事项

2018年05月06日      

随着时代不断的进步,人们的生活水平也逐渐提高。但是由于人们缺乏运动,导致了自身免疫力下降,从而引起了某些疾病的发生,就如高血压。一般发病在中老年人,由于高血压的出现,严重影响了患者的正常生活。同时诱发高血压的因素之一与经常生气有着密切联系。

那么经常生气真的会诱发高血压吗?

相信大家都知道,生气的时候,交感神经的兴奋性会随之增高,从而导致了心率的加快,而且心输出量会增加,就会引起血压的增高。如果长期处于生气的状态下,会引起内分泌的紊乱,从而加重病情的恶化。因此为了使血压稳定,就要时刻保持情绪的稳定。

在日常生活中,高血压患者要注意些什么事项呢?

1、饮食要合理。中老年人在饮食方面一定要以清淡为主,忌吃高脂肪的食物。同时要控制好盐的摄入量,因为盐的主要成分是钠,如果食用过量,会加重病情的恶化。因此要控制好,这样才能有助于降低血压。其次患者要多吃含钙、钾等既有丰富的营养且含钠低的食物,这样才能够使病情趋向稳定。

2、要注意保暖。寒冷的天气是会使血压升高,从而导致了高血压的并发症发生率上升。因此要适当的添加衣物,特别是四肢和头面部的保暖。

3、适当的运动。患者不要长期卧床不起,要适当的锻炼。因为在运动的过程中,可以扩张血管,起到降低血压的作用。但是患者在运动的过程中,不要做过于剧烈的项目,要量力而行。

4、调整情绪。患者不要经常大喜大悲,要调整好自己的情绪。如果情绪波动过大,会出现头晕耳鸣、心慌等症状,而且还会使血压上升。如果没有及时调整,有可能会出现晕厥,严重时会有中风的可能。

5、注意休息。患者要早睡早起,不要经常熬夜。充足的睡眠,可以有效使身体的机能处于平衡的状态,对病情有很大的帮助。

患者在面对高血压这种疾病时,一定要养成一个良好的生活习惯。同时要保持乐观的心态。因为如果经常生气,不仅会加重病情的恶化,同时还有可能引起某些疾病的发生。因此为了自身健康着想,患者可以适当的寻找一些事情来分散自己的注意力,例如运动。运动不仅可以加强身体的机能,而且还有缓解心情的作用,而且对病情起到很大的作用。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 高血压注意事项 生气诱发高血压 高血压

高血压要注意什么?高血压患者有哪些注意事项

高血压是我们生活中非常常见的一种心血管的疾病,它的形成和高血压患者的生活环境、体质、饮食习惯等因素有关联。高血压对我们的健康是有非常大……详细>>

高血压注意的事项

其实在我们人随着年龄的增长身体里面出现高血压也是非常正常的一种状况,因为当我们人体的抵抗力下降的时候,那么身体里面的动脉压就会逐渐的升高……详细>>

高血压的注意事项

高血压是一种非常常见的疾病,这个疾病的患者是非常多的,尤其是中老年人是更容易会出现这个疾病的。高血压这个疾病是大家相对比较熟悉的疾病,这……详细>>

高血压注意事项

当你家里人有高血压的时候,你就需要照顾他们的生活起居,一定要让他们定期的来医院做复查,千万不能让他们吃那些不该吃的东西,只有这样,他们才……详细>>

高血压日常生活要注意什么?高血压要注意这些事

你知道高血压在日常生活中该注意哪些事吗?说到高血压大家都不陌生,因为我国的高血压患病率逐年增高。高血压是常见的脑血管疾病,但这治疗起来非……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心内膜炎 心率过快 正常心率 心率表 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏疼 心脏移植 心脏杂音听诊
  • 李智深

  • 孙新中

  • 王秀云

  • 崔德威

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]