首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

高血压的症状有哪些? 护理高血压注意这3点

2018年04月16日      

在现实生活当中,有很多人都患有不同程度的高血压疾病,特别是一些肥胖的中老年人最容易患此病。高血压的发病原因主要是由于长期的饮食不当和规律的生活习惯而引起的,在平时喜欢吃高脂肪和高盐的食物就容易引起身体肥胖而患上高血压,一旦患上高血压病人一定要重视饮食调理,千万不要吃高脂肪和高盐的食物,也不能吃太甜的食物?

那么高血压有哪些症状呢?

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性疾病,高血压病情早期是没有什么明显的特征,一般的病人是没有自觉症状的,只有少数人会感觉到头晕头痛等症状,随着病情的发展,当血压突然升到一定程度的时候,会出现心悸呕吐等症状,会经常感觉到头晕目眩和耳鸣,还会感觉到全身乏力和精神不振等症状。那高血压病情相当严重时,就会出现中风和心梗等严重的症状,甚至会发生脑出血等意外死亡症状。

高血压病人要怎样护理呢?

饮食清淡。病人在平时的饮食要保持清淡,应该避免吃辛辣刺激性的食物和油炸食品,也不能吃高脂肪和高胆固醇的食物,不要吃太甜的食物,当然也不能吃蛋糕之类的含奶油量高的食物。虽然蛋糕外观好看和口感好,但是经常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,会增加患冠心病的威胁,而且还会加快动脉硬化,就会增加糖尿病的发病率。高血压病人应该多吃新鲜的水果和蔬菜,可以多吃芹菜和花椰菜,还可以多吃西红柿和西瓜之类的食物,这些食物都能够起到降血压的作用,同时还要多吃五谷杂粮,要多吃豆类食品。

良好的心态。高血压病人在平时一定要保持轻松愉快的情绪,千万别因为一点小事而大动肝火,不能大喜大悲,一定要学会控制自己的情绪,而且要学会转移注意力,也可以多听听音乐,或者多参加自己喜欢的娱乐活动。

适当的运动。高血压病人是不可以进行高难度和高强度运动方式的,但是也不能够长时间呆在家里久坐不动,应该适当的到户外空气新鲜的地方进行一些有氧运动,在运动过程当中,千万不要太过劳累,要保持动作柔缓。适当的运动可以促进血液循环,能够使血压降低。

温馨提示

高血压早期症状并不是很明显,为了能够及时发现高血压,中老年人在平时应该养成定期体测血压的好习惯,这样就能够及时发现高血压而采取及时治疗,在高血压病情早期可以采取运动疗法和饮食疗法,就能完全康复。但是高血压病情比较严重的情况下,还是应该定时定量的服用降压药来控制血压,所以高血压一定要趁早治疗。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 高血压的护理 高血压的症状 高血压

高血压及高血压的症状

由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量……详细>>

高血压的症状有哪些

一般,常见的高血压的症状有:头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛……详细>>

高血压有哪些典型的症状

阵发性眩晕:中医把高血压归属于“眩晕”,形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差,管壁变硬,加……详细>>

高血压的症状有哪些?

早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,……详细>>

易做噩梦或是因高血压 高血压的症状有哪些

高血压患者的早期的症状并不会非常的明显,早期仅仅会出现劳累、精神紧张,情绪波动之后血压会升高,并且在休息之后恢复正常,随着病程的延长,血……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 命运动脉 窦性心动过速的原因 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 心力衰竭的症状 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 红心火龙果 心内膜炎 心率过快 心率表 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏疼 心脏预激综合症 心火大怎么办 胎心率150 气血两虚的症状 补气血最快的方法 烧心是怎么回事 烧心怎么回事 窦性心动过缓怎么办 心衰能治好吗 急性心衰 心衰指南 心脏供血不足症状 风湿性心脏病的治疗 右胸痛 胸痛怎么回事 房间隔缺损 心衰 女性血压正常范围 降血压的茶 血压高头晕 脉压差小 血压
  • 宋守君

  • 孙晖

  • 张发荣

  • 张彤

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]