芹菜可以治疗高血压吗 哪些食物可以降血压？

高血压患者除了平日按时服药降压之外，在饮食上也可以选择降压食物进行调理。芹菜就是其中一种降压食物。

芹菜可以治疗高血压吗？

芹菜是可以降压的，因为芹菜中有一种酸性降压成分，起到降血压降血脂的作用。

日常中的食物，除了芹菜还有哪些食物能降血压呢？

1、猕猴桃

猕猴桃含有的镁、钾能够促使血管正常扩张、降低血压。

2、海带

海带含有的氨酸可以让血压短时间下降，高血压患者可以经常食用。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有的胡萝卜素可以防止血管硬化，降低体内胆固醇和血压。

日常生活中患者还可以进行食疗提高降压效果，减少降压药物的使用量。

高血压的食疗

1、莲子糯米粥

莲子15克，糯米30克，红糖适量，把3种食材放进锅里，煮开后，用小火煮成粘稠，早晚空腹食用。

2、决明子粥

决明子10克，大米60克，冰糖适量。决明子放入锅内炒至微有香味，取出，待冷后煎汁，去渣，放入50克粳米煮粥，粥将熟时加入冰糖适量，煮开就可以食用。