女性朋友为何容易低血压？女性低血压食疗方法

女性朋友由于体弱，容易患有低血压，头晕，困倦等症状。患者朋友除了需要进行及时的治疗之外，在日常生活中还需要进行调理。低血压这种疾病为什么这么青睐女性朋友呢？

女性朋友为何容易低血压？

女性朋友的低血压大多数都是生理性低血压，当血压低于90/60毫米汞柱时流到脑部的血压不足，会出现头晕眼花，全身疲惫的症状。

低血压还会因为作息时间不稳定，尤其是体型瘦长者以及经常有较大运动量的运动员和重体力劳动者，作息时间不稳定的话，更容易患上低血压。

年轻女性的生理性低血压不需要太紧张，也不需要到处求医，那么女性低血压该如何治疗？

患有生理性低血压状态的女性不需要吃药，平时应多吃高营养、易消化的食品；适当的用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮；起居中变换体位时动作应缓慢些，尤其要注意避免由卧位或蹲位起立过快。

女性朋友在日常生活中进行适当的运动锻炼，也可以通过改善食疗来改善低血压的症状。

女性低血压食疗方法

1、乌鸡1只，在鸡肚中放入60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒，放入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

2、红枣15个去内核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火翻炒，加调料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。