首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管知识 > 疾病百科 > 正文
心律失常
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

心脏不好还做这3件事,迟早要吃大亏!

2018年02月26日      

心脏病一般也称作冠心病,是我们国家中老年人死亡的一大原因,一旦发现心脏不好,就一定要做好日常的的保健。因为心脏病患者不宜激动,不宜体位变化太大、用力过猛等等。日常生活中还要注意以下三件事,如果不注意,就很容易诱发心脏病。

1、烟酒不离口

喝酒会让身体摄入乙醇,而乙醇对于心脏的影响很大,可能使心肌的收缩能力有所降低。长期喝酒会增加心脏的负担,毒害心脑血管,诱发心律失常。一般有冠心病的人群还可能伴随着动脉硬化或者高血脂,而喝酒会让这些症状和疾病都有所加重

烟草中含有烟碱会起到升高血压和加快心跳的作用,吸烟以后心脏的耗量会有所增加,还会产生血管痉挛、血流异常等不好的影响。吸烟的男性患上冠心病的几率高出3倍以上,而已经患上冠心病、心脏病的人群,就更要避免吸烟,容易诱发心绞痛或者猝死

2、过度劳累、熬夜

熬夜是导致疲劳的一大因素,及时你睡够了7小时,也不能排除熬夜对身体的影响。有研究表示,男人如果在12点后睡觉,动脉硬化的可能性以及心脏病的可能性都会有所增加。另外一些劳累的行为比如开夜车、上夜班、过劳等,都可能导致心脏病可能性的增加。

已经有了心脏问题或者高血压、动脉硬化的人群,更要当心不要过度疲劳。因为疲劳的时候最容易导致心脏功能紊乱,从而诱发猝死。

3、动作幅度过大、刺激

心脏病患者就怕的就是过于刺激,很可能瞬间导致冠心病和心绞痛的发作。那么什么叫做过于刺激呢?有可能是突然来的噪音,或者居住在噪音较大的地方。另外还可能是起床的幅度过大、便秘时用力过猛、生气暴怒、过度忧愁等等,这些都是刺激的因素。

拿起床作为例子,人在睡眠过程中的心脏一般是比较平缓的,如果起床速度过快,心脏猛然开始迅速跳动,会增加心脏的刺激。如果是还有高血压的人就更要小心了,清晨一般是血压比较高的时期,而且头一天服用的药物刚好可能失效,所以起床一定不要过猛,防止血压迅速升高。另外闹铃也注意不要设置的声音过大、能不用闹铃最好就不要用。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 心脏 心脏病 心脏保健

卧室太亮容易伤心脏 心脏的保健办法有哪些

肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素。美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出,卧室灯光……详细>>

骑单车对心血管有益处 如何增强心脏功能?

世界上有半数以上的人是死于心脏病的。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽……详细>>

酒后喝咖啡增加心脏负担 哪些坏习惯伤心?

饮酒后喝一杯咖啡来醒酒,会加重酒精对人体的损害。徐成斌解释说,酒后再喝咖啡这样的生活习惯,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张……详细>>

心脏病适当活动有益健康 心脏病患者运动注意事项

根据美国心脏协会《Circulation》杂志发表的一项美国心脏协会科学声明,改善患有心脏病的老年人的身体活动状况将有益于他们的心脏健康……详细>>

胡萝卜帮助护心降血压 心脏病有哪些保健方法?

胡萝卜能与血液中的汞离子结合,有效降低血液中汞离子浓度,防止剧毒的汞离子随血液进入心脏。详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 不稳定型心绞痛 心肌炎后遗症 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 高血压高血脂 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心内膜炎 心率过快 正常心率 心脏的位置 年轻斯卡萨的心脏 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏疼 心脏移植 心脏杂音听诊 心脏杂音 心脏预激综合症 补气血最快的方法 胃烧心 烧心怎么回事 窦性心动过缓怎么办
  • 刘书堃

  • 徐会圃

  • 王东

  • 林洁明

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]