首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 护理 > 日常保健 > 正文
肝硬化
挂号科室:肝病科 同类疾病:肝硬化肝炎肝腹水肝豆状核变性肝纤维化

动脉硬化与体温低有关 动脉硬化预防才是关键

2018年01月08日      家庭医生在线

随着年纪的增长,身体机能开始退化,给肝脏的供血每年都以1%左右的速度递减。随着年纪越来越大,肝脏也会缩小功能减弱。所以老年人群体冬季特别要注意保暖工作,以免天气冷体温低,造成血管堵塞,动脉硬化的情况出现。

体温低会造成动脉硬化?

动脉硬化是随著年龄的增长而出现的血管疾病,人体一旦遇上体温下降,受了凉或者寒凉的东西吃多了,体内的胆固醇等脂质遇到冷凝结、沉淀,就会堆积在血管壁上,使血管壁增厚,使血管管腔变小,造成血管堵塞,形成动脉硬化。

动脉硬化的主要因素是因为三高造成的,而三高又是因为不良的生活习惯造成的。把不好的生活习惯改过来,相信对提前预防动脉硬化有很大的帮助。

动脉硬化提前预防才是关键

1、多做运动

运动有利于增加血管的弹性,能够有效分解脂肪,降低血压,还能减肥。

2、口味不要太重

高脂肪、高钠盐、高胆固醇、高糖等食品切勿摄入过多,尤其是胆固醇太高的食物,是直接引发心脑血管疾病的元凶。平时应适当吃点海带、苹果、牛奶、豆类等,有利于降低胆固醇。

3、戒烟酒

香烟中的尼古丁会破坏血管内皮,同时加快心跳心率,刺激血压升高。喝酒少喝为妙,大量酗酒者不仅易得肝硬化,还会破坏血管,严重者会引发酒精中毒,进而造成心梗、脑梗塞等危及事件。

适当的减压也很重要

现代人生活节奏快,生活压力都比较大。当压力增大的时候,人的肾上腺素分泌就会增加,就有可能会伤害到动脉血管内壁,所以说要预防动脉硬化,适当的减压也是非常重要的。同时生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 动脉硬化预防 动脉硬化原因 动脉硬化

辣味食物有助防动脉硬化 动脉硬化一定要戒烟

动脉硬化疾病多发于老年人,是日常的生活中非常常见的一种疾病,由于动脉硬化早期并并不会引起人们的关注,为了避免动脉硬化的发生,要先了解下动……详细>>

久坐会导致动脉硬化?教你如何预防动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。动脉粥样硬化是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主……详细>>

动脉硬化和高血脂有关 6种食物能防动脉硬化

动脉硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病,但是多数的人对于这一疾病的病因不是很了解。下面给大家介绍动脉硬化的常见发病病因,供大家参考。详细>>

高血脂患者易动脉硬化 防动脉硬化可以吃点啥?

很多身体比较肥胖的人,都希望能够通过节食减肥,于是每次进餐时只吃一些蔬菜,对于米饭、面食等主食一点儿不敢吃,或者是浅尝辄止。也许,节食会……详细>>

动脉硬化有三种类型 预防动脉硬化远离烟酒

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 股动脉穿刺 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 结节性血管炎 脑血管 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心率过快 正常心率 心率表 心脏的位置 心脏搭桥术 胎心率高
  • 王振常

  • 黄裕红

  • 陈兰玲

  • 谌取鼎

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]