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高血脂
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怎么护理高血脂更好?高血脂患者一定要戒烟吗

2017年12月06日      家庭医生在线

大家应该都了解高血脂这种疾病,此病是指血脂水平过高的一种现象,长期如此就会患上其它心脏疾病,就例如心脏病冠心病,面对高血脂的出现,患者朋友除了及时治疗之外,另外还需要做好日常护理工作。尤其是饮食方面,如果长期食用油腻的食物会加重病情增大后期治疗难度的,因此患者朋友们一定要重视。高血脂虽然不是什么严重的病但是,如果不积极治疗的话,很有可能会导致冠心病等威胁患者生命的病,患了高血脂要积极采取应对措施不仅要积极治疗,还要做好相关的护理措施,高血脂患者的护理工作是有很多种的,包括一般护理、心理护理以及对症护理,下面小编就具体来为大家介绍一下。

护理高血脂注意哪些问题?

首先高血脂患者要注意饮食问题。烹饪时,控制盐的摄入量,不能超标,将会影响血压升高,另外,常吃山楂,帮助消食降脂、降压功能。菊花茶也是很不错的,可以适当添加一些绿茶是更好的。

烟酸类用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者,开始0.1g,3次/d,以后根据血脂变化和耐受程度,增加至1~2g,3次/d,有皮肤潮红,瘙痒,胃部不适,消化不良血糖升高血尿酸升高,消化性溃疡等副作用,长期应用要注意检查肝功能,阿西莫司(acipimox),高血脂患者每晚睡前服250~500mg,如病情需要可在早餐时加服250mg。无其他危险因子,LDL胆固醇≥4.9mmol/L(190mg/dl);有2个危险因子(例如吸烟,高血压,HDL胆固醇低,早年发生冠心病家族史等),LDL胆固醇≥4.1mmol/L(160mg/dl)。

高血脂患者一定要戒烟。我们都知道高血脂也有遗传倾向,并不是所有的高血脂患者,都是属于遗传,通常由于不适当的饮食,甚至有吸烟习惯,每日吸烟量超标的,建议必须戒烟,因为这样的坏习惯,只会引起的高血脂,我们知道吸烟有害健康,但是有很多人没有戒烟的方法。

心理护理方面高血脂患者要避免过度紧张,要有乐观的情绪,保持积极的心态。

高血脂患者的日常保健

第1、加强体力活动和体育锻炼:高血脂患者体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。

第2、每天睡觉时枕头不宜过高:因为高血脂时,其血液流动比正常人慢,睡眠时更慢,如果高血脂患者再睡高枕,那么血液流向头部的速度就会减慢,流量也会减少,就容易发生缺血性脑中风,也就是常说的脑梗塞。

第3、不宜吃大量安眠及降压药:因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速,并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高,血液流速相对较慢,容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低,也不宜睡前服药。

第4、在生活中需戒烟,少饮酒:高血脂患者适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。

第5、一日三餐不宜吃得太饱:因为饭后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液减少,对高血脂患者来说,这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

(责任编辑:郑梦雪 )

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