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心绞痛
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心绞痛的保健措施有什么?心绞痛的家庭应急处理

2017年12月03日      家庭医生在线

很多中老年人在日常生活中多患有心绞痛这种疾病,患有心绞痛的患者要想避免病情的发,防止其他并发症的话,那么就一定要做好日常的护理和保健工作,在日常生活中应该做到劳逸结合,保证充足的睡眠,注意节制房事,保持良好的心情,避免情绪起伏过大,除此之外,患者还要戒烟戒酒,调节好自己的饮食,这样才能避免再次复发的可能。为了帮助患者们避免再次复发的可能,下面我们就一起来了解一下对心绞痛的保健措施。

第一要点:日常生活要劳逸结合。在日常生活中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

第二要点:心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

第三要点:保持情绪稳定。在日常生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。

第四要点:注意饮食调理。心绞痛患者应注意截止饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

第五要点:戒烟禁酒。研究表明,吸烟者发生心肌梗死猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

第六要点:坚持适当的体育锻炼。专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

典型心绞痛发作特点

1:突发的胸痛,位于胸骨体中上部的后方,可放射至左肩、左背,左上肢前内侧达无名指与小指。

2:疼痛的性质为钝性疼痛,呈缩窄性、窒息性或伴严重的压迫感。重者出汗,脸色苍白,常迫使患者停止活动。

3:常有一定的诱发因素,如精神紧张、情绪激动、受寒、饱餐、过度劳累等。

4:历时短暂,常为1—5分,很少超过10—15分钟的。

5:休息或含用硝酸甘油片后能迅速缓解。

心绞痛的家庭应急处理(仅供参考,请先咨询医生)

1、立即停止活动,取自然位置卧床或坐位休息。最好抬高上身。

2、穴位治疗:按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间,操作者左手扶患者肩部,右手持5分硬币大小的东西,其边缘横放于至阳穴处,逐渐用力按压,以能耐受为度,可使心绞痛完全缓解,起效时间10~30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下,当心绞痛发作时,背靠硬物顶压,心绞痛即可缓解,每日3~4次,每次3~5分钟可预防心绞痛发作。

3、硝酸甘油为首选药物,可用0.3~0.6毫克舌下含化,l~2分钟内生效,能维持20~30分钟。

4、亚硝酸异戊酯,一玻管含药0.2毫升,压碎放于鼻孔前吸人,约lo~15秒生效,能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。

5、麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。

6、针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。

7、丹参注射液2~4毫升加于25%葡萄糖液20~24毫升静注。

8、脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含,2~4分钟内生效,持续6~7小时。晚上睡前喊一片,即可防止夜间或早晨心绞痛发作。

(责任编辑:郑梦雪 )

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文章关键词: 钝性疼痛 应急处理 心绞痛

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