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高血压
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吃芹菜可降压但要配合药物 服降血压药有何要注意

2017年11月12日      家庭医生在线

据官方发布的《中国高血压防治指南》显示,目前我国高血压患者至少有2亿,差不多每5个成年人中就有1个人患高血压。在这样的背景下,网上流传的高血压食疗配方可谓数不胜数,其中广为人知的一个是“吃芹菜能降血压”。芹菜真有这个功效吗?

吃芹菜能降血压

吃芹菜能降血压,是真的。芹菜的营养成分中确实有一些成分有降血压的潜在功效。芹菜中含有活性成分3-n-丁基苯酞,3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂,可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元,又称芹菜素,芹菜叶中含量较多。实验证明,芹菜素可以改善身体中的肾素-血管紧张素-醛固酮系统,并且也能阻滞钙离子通道,来舒张血管,起到降低血压的效果。

另外,芹菜热量很低,每100 g芹菜热量仅仅为16 kcal,午晚餐吃些芹菜,有助于限制热量、减轻体重,减轻体重有助于降低血压。

但这些有效成分也仅仅说明吃芹菜可能对降血压有帮助,不等于吃芹菜能起到治疗作用。其实,所有的食疗也是这条道理,饮食终究起到的是调理的效果而不是治疗的效果。患者可不要因为吃了芹菜就疏忽吃药噢。

降压药注意指南

所以,就来说说吃降压药的注意事项吧。

1、 选择药物要合理。由于患者的病因、年龄、性别、病情轻重、合并症等个体差异性较大,应在医生指导下,因人而异地选择药物,不可盲目效仿别人或凭感觉用药。

2、 降血压不要操之过急。患者血压过高时应逐渐降压,短期内降压最好不超过原血压的20%。如果使血压突然下降过猛或过低会导致心、脑、肝、肾等重要器官因缺血、缺发生功能障碍,甚至造成严重后果。

3、 不要间断随意用药。有的患者习惯血压升高就服药,血压降低就自行停药;还有的患者感觉症状消失就不服药,这样十分危险。因为高血压病症状的轻重与血压的高低程度有时并不一致,所以,症状不一定血压就正常。如果间断服药,高血压不仅不能有效控制,还可能导致心力衰竭冠心病心肌梗死、脑梗死或脑溢血、肾功能不全以及尿毒症等严重后果。多数高血压病患者需持之以恒终生用药。

(责任编辑:郑梦雪 )

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