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男童暴食血糖高出5倍 饮食运动预防小儿糖尿病

2017年11月12日      家庭医生在线

据台湾《苹果日报》报道,台中市一名男童每餐吃三大碗饭,汉堡、薯条、糖果全不忌口,身高一百七十五公分、体重却达一百二十五公斤,两周前肚子剧痛挂急诊,医师发现男童胰脏炎合并败血症,血糖飙高到正常值的五倍、已有严重糖尿病,目前男童住院治疗,以降血糖药控制血糖,严重可能要注射胰岛素度日。

医师说,男童母亲早逝,从小由外婆照顾,两周前男童大吃大喝时,突然肚子剧痛,甚至直不起腰,外婆赶紧送他急诊。经检查,体重一百二十五公斤的男童,排除胰岛素分泌不足的先天性因素,加上男童家人都很瘦,诊断他是因暴饮暴食而引发胰脏炎,且因过胖、胰岛素不够全身使用,罹患第二型糖尿病,经治疗目前胰脏炎病况渐稳定。

医师表示,愈来愈多小胖子是不运动、饮食过量造成,他遇过年纪最小的个案是四岁,一百二十公分已四十公斤,“如果不控制体重,长大会成为糖尿病高危险群,也可能成为高血脂、脂肪肝患者。”

饮食调理效果好

儿童糖尿病有许多不同于成人的特点:由于孩子小,对糖尿病在认识上有困难,这就要求家长和医师更加细致和耐心地照顾和指导。少年儿童时期正是长身体的时候,在饮食治疗方面提倡用计划饮食来代替控制饮食。三餐分配一般为少量多餐,餐间可加2次点心,避免低血糖发作。多吃富含纤维素的食物,可使糖的吸收缓慢而均匀。三餐比例为早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。推荐两个食谱。

1、绿豆南瓜羹。南瓜400克,绿豆200克。将南瓜切成小块,和绿豆放在一起,加适量水放进锅煮熟后,让小糖友分餐食用。这种食疗方法适用于食欲旺盛、食量较大的小糖友,常吃有助于将血糖控制在正常状态。

2、山药薏米粥。薏苡仁20克,山药50克。将薏苡仁、山药掺在一起熬成粥食用,每日1-2次,一次一碗,不可多食。因为这种粥食用后会有饱腹感,可让小糖友适当减少饭量,尤其适宜于脾胃虚弱、口渴易饿的小糖友。

特别提醒广大家长,2型小糖友的胰岛素或口服药剂量是经常变化的,膳食安排也应该经常调整,家长应至少每半年与营养师详细说明孩子的日常饭量,科学制定适合其生长发育的合理膳食计划。要鼓励孩子多吃谷类、蔬菜类、水果类食品,尽量远离充满“诱惑”的甜食、零食、冷饮。

注意运动更健康

同成人糖尿病一样,小糖友也需要充分的运动,这不单是治疗的需要,也是生长发育的需要。合理运动有许多益处,如增加肌肉对胰岛素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的发生;促进骨骼与肌肉的发育等。原则上小糖友每天需参加1小时以上的适量运动。运动中注意以下:

首先,小糖友在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,选择合适的服装和鞋袜,并随身准备充饥食品或糖果,必要时可将胰岛素用量减少10%。其次,最好选用一些有趣的体育活动便于长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。如有可能,父母可以与患儿一起参加运动,将增加儿童对运动的兴趣,增进父母与孩子的感情。

再者,儿童自制力比较差,有时玩耍过于专注,以致忘记打针、吃饭,应注意避免。在体育锻炼时,还应注意避免低血糖的发生。天气太热、运动时间过长时,还要防止脱水,运动时最好随身带上一点食物和水,以便在发生低血糖或口渴时进食。最后,如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖》16.7毫摩尔/升、尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时,应该卧床休息,避免运动。

(责任编辑:郑梦雪 )

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