古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
10月29日是世界卒中日。脑卒中,又称脑中风、脑血管病,是排名第一的国民死亡原因,卒中。更加令人担忧的是,中国脑卒中发生率仍然在以每年近9%的速率上升,而且患者越来越趋于年轻化,死亡率也远高于欧美等发达国家和地区,防控形势仍非常严峻。那么,大家对脑卒中这种“头号杀手”了解多少呢?下面,让我们一起来温习一下吧。
脑卒中的危害
脑卒中的危害概括为“四高”,即是高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。
1、发病率高,脑血管病世界平均发病率高,我国每年有200多万人发生脑卒中。
2、死亡率高,脑卒中是人类健康的第二大杀手,在全球每年5500万人死亡人数中,因脑卒中死亡者占550万。据调查报道,我国北方地区如北京、哈尔滨、银川、黑龙江农村等,脑卒中患病率很高。河南、陕西农村及长沙市等,也有较高的患病率,在疾病死亡病因中,甚至排在第一位。
3、致残率高,大量资料表明,患脑血管病经抢救存活者中,50%~80%留下不同程度的致残性后遗症,如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩等,甚至出现痴呆。存在后遗症的患者中约有3/4丧失劳动能力,1/6长期卧床或住院。这不仅给患者本人带来痛苦,对家庭、对社会也带来压力和负担。
4、复发率高,据统计,五年内脑卒中复发率高达41%,一年内复发率更高。脑卒中一旦再次复发,病情会更为凶险,常因反复发作而死亡。因此要高度重视脑卒中的治疗和预防。
怎样预防脑卒中
1、 坚持锻炼,应加强运动,运动是预防心脑血管病最有效的方式,也是最经济、最安全的方式,对全身都有好处。增加体力活动的方法和形式有很多种,比如骑自行车、慢跑、爬山、练太极拳等。每个人可根据自己的体力情况和喜好,选择适合自己的运动。每次活动的时间在30~60分钟为宜,最好能长期坚持。
2、 注意筛查,高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑中风家族史这八大危险因素中,若存在其中三项或三项以上就是卒中高危人群;既往有脑卒中病史或有短暂脑缺血发作病史者是高危中的高危。有一种危险因素的人就应该每年接受一次卒中筛查,早发现早治疗。另外,坚持健康的生活方式能有效预防卒中的发生,防治卒中还要控制好其他相关疾病。
(责任编辑:郑梦雪 )
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