首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 动脉硬化 > 正文

生育次数竟影响动脉硬化 动脉硬化如何预防

2017年10月18日      家庭医生在线

动脉硬化冠心病、脑梗死、外周血管病的常见原因。动脉硬化是现在危害很多人的一种疾病,所以如果发现有动脉硬化的话,一定要早治疗。我们可能知道抽烟、高血压糖尿病等问题会引起动脉硬化,可你知道吗,有研究表示,生育的次数竟然也会影响女性出现动脉硬化!

生育竟影响动脉硬化

一项纳入1644例女性患者的新研究表明,与那些生育两到三次的女性相比,生育4次及以上的女性冠状动脉钙化水平高,同样的趋势还可见于主动脉壁厚度增加的发生。这些情况均是动脉粥样硬化的早期征象。该研究结果提示内科医生可更多关注有多个孩子女性患者潜在的心脏病风险增加,以便早期干预。

女性每次妊娠,其腹围都有不程度的增加,血胆固醇和血糖水平更高。这些典型变化可能导致动脉粥样硬化并增加心血管疾病风险。另外,妊娠女性血容量增加近50%,这种增加导致心室一定程度的增加以适应额外的血容量。

没有孩子或只有一个孩子的女性动脉粥样硬化风险大。之前一项发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的研究还显示,那些没有孩子或只有一个孩子的女性冠状动脉钙化发生率和主动脉壁厚度均轻度增加,而生育两次或三次的女性上述风险最低。

研究者表示,这并不意味着不生育孩子就会使女性陷入心脏病风险之中。一些女性本来可能就有基础疾病,从而限制了生育次数。

动脉硬化的预防方法

1、戒烟

吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一,香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。因此,戒烟是预防动脉硬化的主要措施之一。

2、减肥

肥胖本身就是一种疾病,同时还会伴随着很多并发症,肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压。

3、加强运动

患者体重如果超过标准体重,就要每日减少热量的摄入,还要加强运动锻炼,加强能量消耗。一般人只要控制每日摄取的热量和消耗的能量相平衡。

4、学会减压

现在社会竞争激烈,处于其中的人普遍会存在压力山大的情况,当人压力增加的时候,随之而来的是肾上腺素分泌的增加,从而引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。因此,学会减压十分必要。

5、科学饮食

每日三餐要严格控制动物脂肪和蛋白质的摄入,因为即使是瘦肉也要含10-20%的脂肪,应该把肉中的多余脂肪消除掉,把脂肪摄入量减少到最低程度。少吃甜食,奶油、糖果和碳酸饮料,少吃精制糖,多吃粗粮可以改善消化功能,减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。新鲜蔬菜、水果和各类食物中含有大量的碳水化合物,含有人体所需的所有营养成分,既能不升高人体胆固醇,还能供给人体所需的热量。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 动脉硬化预防 动脉硬化 生育

动脉硬化该如何预防

动脉硬化患者由于体内血液循环不畅,代谢物不能被血液及时带走,累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。 动脉硬化是我们现代生活中,非常……详细>>

儿童也要预防动脉硬化吗 儿童如何预防动脉硬化

美国科研人员发现,动脉硬化经常从一个人的少年时代就开始产生了。医学分析证实:儿童血管中胆固醇的脂肪条层与血液中胆固醇浓度高低有一定的关系……详细>>

吸烟竟可致动脉硬化截肢?动脉硬化该如何预防

你知不知道长期吸烟会导致截肢吗?73岁的李大爷,就因为吸烟而导致的血管病变恶化到无法做任何治疗,不得不做了右腿的截肢手术。而在这些年中,……详细>>

35岁患动脉硬化进展最快 如何预防动脉硬化?

许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病,年轻人不会患动脉硬化,其实,这种看法是片面的。动脉硬化一般起源于婴幼儿时期,此时动脉内膜可出现脂点……详细>>

如何预防动脉硬化!

应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,海产品如海带、海鱼、海……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 股动脉穿刺 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 心肌梗塞急性 降低胆固醇的药物 脑血管 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心率过快 正常心率 心率表 心脏的位置 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏疼 心脏杂音听诊 心脏杂音 心脏预激综合症 胎心率150 气血两虚的症状 补气血最快的方法 烧心怎么回事 窦性心动过缓怎么办
  • 曾武涛

  • 沈伟

  • 李晓飞

  • 刘刚

专家答疑假期长胖了节后如何调整饮食?

广州医科大学附属第二医院 专家在线解答网友疑惑

邓宇虹 副主任医师

擅长:擅长糖尿病、高血脂、肥胖、癫痫、痛风等各类疾病的营养治疗……[详情]

x 关闭