古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
甘油三酯高患者的饮食原则:
1、多吃蔬菜,水果和薯类:多吃蔬菜与各种水果,注意增加深色或绿色蔬菜比例,大蒜和洋葱有降低血清TC,提高HDL-C的作用,香菇和木耳有多糖类物质,也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
2、常吃奶类,豆类及其制品:奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源,高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。
3、经常吃适量鱼,禽,瘦肉,少吃肥肉和荤油,多吃水产尤其是深海鱼,禁食肥肉,动物内脏,人造黄油,奶油点心等。
4、保持能量摄入,并增加运动,防治超重和肥胖。
5、吃清淡少盐的膳食。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
甘油三酯高是一种脂质代谢功能障碍性疾病,与遗传存在一定关系,甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量……详细>>
血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂(也称中性脂肪)。脂蛋白有很多类型,许多医院化验的β脂蛋白(低密……详细>>
甘油三酯高吃什么好?作为一种和饮食习惯密切相关的疾病,日常生活中甘油三酯高吃什么就显得尤为重要。今天本文来带大家来了解下甘油三酯高吃什么……详细>>
吃什么能调节甘油三酯高,相信朋友们都了解很多相关甘油三酯的内容,其中包括它的病因、危害等信息,说到这里,大家肯定很好奇这种病应该如何治疗……详细>>
甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中……详细>>