缺维生素D或引起心律失常 心律失常的护理措施

心律失常是导致脑梗死的一个直接因素，心律失常不但会加重脑梗死病情还容易引起心肌损害和心源性猝死。而长时间的缺乏维生素D可能就会引起心律失常等现象。体内维生素D的缺乏可能是导致脑梗死的因素之一，所以人体要保持维生素D的正常摄入。维生素D有抗炎的作用，并且维生素D具有神经保护和抗氧化的作用，这些作用都可以预防脑梗死的发生。

心律失常的护理和预防十分重要，完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率，要做到以下几点：

（1）预防诱发因素

一旦确诊后病人往往高度紧张，焦虑，忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病因，诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置，常见诱因：吸烟，酗酒，过劳，紧张，激动，暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾，血镁低等，病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便，安全，有效。

（2）稳定的情绪

一个人的情绪是很重要的，很多人情绪波动太大，每天都让自己生活在压抑的环境下面，这样对于身体的健康是很不利的。平时不要让自己一直处在高压的状态下面，适当的放松一下自己。如果人一直处于高度紧张的状态下面的话，对于精神是有很大的伤害的。

（3）自我监测

自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常，如发现出现心律失常的临床症状，应在医务人员的指导下积极治疗，防止拖延病情，造成严重的后果和不可逆的并发症，心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有"缺脉"增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常，如"阵发性室上性心动过速"病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

（4）合理用药

心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药，改量，这样做是危险的，病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应，有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

（5）定期检查身体

定期复查心电图，电解质，肝功，甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能，用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

（6）生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠

因为失眠可诱发心律失常，运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功，打太极拳，保持标准体重，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活，不饮浓茶不吸烟，避免着凉，预防感冒，不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

（7）积极预防和治疗引起心律失常的基础疾病

控制患病的各种危险因素，如高血压，高血脂，糖尿病等，控制和预防风湿活动，禁烟限酒，避免受凉，细菌感染等。

心律失常现象应该怎么护理

心律失常在平时的时候，其实最为常见的一种不良的现象，这样的疾病发生之后，一般都是因为激动起源发生异常、激动传导异常等情况，在临床上，是属于心律失常发生的主要原因。那么，对于这样的疾病治疗的时候，我们该怎么对疾病进行护理呢？

心律失常护理措施之一

在平时的生活之中，吃些了心律失常的情况，患者这个时候，我们对于疾病进行护理的时候，一定小心的是在外出的时候，着装不能过紧，以免造成患者呼吸困难，如果患者出现了呼吸困难的症状，应立即解开衣扣。这是心律失常的护理要注意的事项。

心律失常护理措施之二

对于心律失常患者来说，要保证卧室环境的安静，避免喧哗和嘈杂对病人产生干扰。尤其对严重心律失常患者来说，嘈杂声会加重患者的病情。

心律失常护理措施之三

律失常患者要多注意休息，轻度患者可以做适量的运动，重度患者就需要卧床静养了，并且要避免患者卧室的光线过于强烈。这是心律失常的护理措施之一。

在平时的生活之中，出现了心率失常的情况，对于我们的身体健康是有着严重的危害的，这样的现象我们要及时的进行治疗，并且做好有关的一些护理措施，这样才可以保证我们的身体健康起来的。