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暴发性心肌炎和感冒相似 如何预防病毒性心肌炎

2017年06月26日      家庭医生在线

炎炎夏日,吹吹空调、吃吃冰淇淋、喝喝冰镇饮料……想必大家都会来者不拒,可是却没有意识到危险来袭。感冒这个病,很多人有时很任性,不管不顾。然而,它可能会引发暴发性心肌炎,如果救治不及时,随时会发生猝死

心肌炎,简单地讲,就是由于各种原因导致心肌细胞受损、发炎了。感染性心肌炎最常见的原因就是细菌或病毒的感染。非感染性心肌炎,它可以是中毒、过敏,或者是代谢性疾病,如尿毒症引起的尿毒症性心肌炎。人的心脏内部有一个传导系统。当病毒侵袭心脏时,如果传导系统受影响,心脏就不能协调运行了,有可能会出现房室分离现象,进而引发心室纤颤,可能引发猝死。诱发暴发性心肌炎的主要原因一是传导系统受损,二是心肌弥漫性损伤。因暴发性心肌炎可能会导致休克或心衰,如果不能及时有效地进行治疗,会导致心脏猝死,引起患者死亡。而正因为感冒十分常见,而且绝大多数患者经数天至两周可以自愈,再加之暴发性心肌炎的初期症状和病毒性感冒很难区分,所以暴发性心肌炎不易引起人们的重视。

患上病毒性感冒,如果不及时治疗,病毒进入呼吸道,通过血液循环到达心脏,会入侵心肌细胞。此时,人的免疫系统就会对病毒展开围攻,在消灭病毒的同时也误伤了正常的心肌细胞,从而引发心肌炎 。一般来讲,感冒会出现恶心、呕吐、头痛、乏力、全身不适等症状。但当出现喘气费力、胸闷、心悸、胸口有轻微疼痛,这是在提醒感冒已经累积到心脏了,要引起警惕,需立即前往医院就医,通过心肌酶、心电图、心脏超声等检查来判断是否患有暴发性心肌炎。

预防病毒性心肌炎可以注意以下几个方面:

1、加强锻炼

辛苦劳累一天后,可以选择散步、骑车、保健操等运动量轻微的活动,不仅可以扫除一天的疲劳,还会促使大脑分泌“快乐的多巴胺”,令人神清气爽、身心愉悦。

2、注意休息

不管工作再忙,也要懂得取舍。不要熬夜、过度劳累,要懂得自我调节与劳逸结合。尽可能多休息,最好能在家卧床休息或静养,戒烟、戒酒、不熬夜,实在要去上班,也要让同事和领导知道你在生病,尽可能减轻工作强度和时间,累了马上休息,症状严重的话请周围同事和朋友一起送到医院,需要提醒的是,千万不要感冒了还去运动,感冒后健身房、游泳、跑步等都是禁止的活动。

3、注意饮食

除了饮食清淡些外,生活中还有很多食物可预防感冒,比如大蒜、姜、大葱、西红柿、柠檬等。多喝水,多吃含维生素C类水果如桔子、蕃茄等,及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等,这些对自身免疫系统都有帮助。

4、及时就诊

如果胸闷、乏力、头晕等情况严重,需要去就近的医院做些检查,而不是排几天队、赶早去三甲医院看专家门诊,先在地段医院、社区医院查一下心电图,看看有没有早搏、传导阻滞、心肌损伤,如果有异常还可以抽血查一下心肌酶有没有升高,根据结果决定是否去上级医院专科就诊。

(责任编辑:杜晓韵 )

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