首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管知识 > 疾病百科 > 正文
心肌梗死
挂号科室:心胸外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

夏季猝死事件频发

2017年05月23日      

1。闹市骑车

论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车 上班者危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。

2。用力解大便

解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,瞬间内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性就会增加,容易脱落。

3。大量喝酒或咖啡

国内外很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

4。心情抑郁

坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

5。暴饮暴食

人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖,如果运动不够,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果发生在心脑血管上,就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要,平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐,并且营养要均衡。

6。性生活纵欲过度

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。

7。吸烟或被动吸烟

虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。

8。久坐不动

越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的同时,还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

秋冬猝死事件频发 专家解析高危人群为何猝死

自今年入冬以来,关于猝死的案例便频频发生,特别是发生猝死的不少还是学生或20多岁的年轻人,令人十分惋惜。17岁的国家队游泳新星庆文怡在宿……详细>>

夏季常发生的几种猝死急救方法

食物中毒是夏季比较常见的疾病,关键是要预防。详细>>

发生猝死事件应该怎么办

不要摇晃患者,要尽快将其放置在地上或硬板床上,使病人头、颈、躯干平卧无扭曲,双手放躯干两侧。若病人摔倒时面部朝下,应小心转动病人,并使病……详细>>

跑步猝死事件频发!身体出现这3个信号就要停下来

随着健康知识的普及,越来越多的人动了起来,掀起了全民运动的热潮。其中,跑步因为不收时间和地点限制,以及花费较少深受人们的喜爱。运动本是件……详细>>

青年猝死频发胸闷别忽视

心源性的猝死不仅好发于老年人,如今也开始“盯”上了年轻人,受快节奏工作、压力过大、频繁应酬,不合理饮食等各种因素的影响,中青年人发生心源……详细>>

冠心病 冠心病的早期症状 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 心律失常的症状 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 妊娠期高血压 心脏病急救 心律不齐的原因 窦性心律过速 什么是心律不齐 心衰指南 胸痛是怎么回事 脑血栓症状 血栓性血小板减少性紫癜 脑血栓是怎么形成的 下肢深静脉血栓 血压高吃什么药好 脑血栓形成的原因 动脉硬化吃什么 动脉硬化检测 动脉硬化怎么办 冠心病的原因 冠心病的症状 心肌梗死心电图 德国心脏病 介入心脏病学 扩张型心肌病 心肌梗塞的前兆 心肌梗塞能治好吗 心肌梗塞治疗费用 心脏病 脑卒中筛查 什么是脑卒中 脑血管意外 妊娠高血压综合症 心脏病论坛 心脏病有什么症状 心脏病症状 窦性心律 心律失常是什么意思 心律不齐是怎么回事 心律不齐的症状 心脏瓣膜病 血栓心脉宁片 心源性猝死 妊娠期心脏病 血压低是怎么回事 脑血栓治疗方法 脑血栓什么症状 脑血栓的症状 脑血栓的治疗方法 得了脑血栓怎么办 肠系膜上动脉栓塞 冠心病能治好吗 动脉硬化症 脑动脉硬化 室性心律失常 tank心脏病 心肌梗塞死亡症状 心肌梗塞有什么症状 心肌梗死 扩张型心肌病治疗 心脏病常用药 心肌梗塞的原因 变应性血管炎 脑血管痉挛的治疗 脑血管硬化 心脏病治疗 心脏病的早期症状 心脏病的症状有哪些 心脏供血不足 心律不齐吃什么药 窦性心律过缓 心源性休克 心律不齐严重吗 窦性心律不齐 心衰的护理 心衰的症状 心脏植物神经紊乱 小儿心衰 窦性心动过速治疗 血压高的症状 血栓形成 动脉血管硬化
  • 孙衍庆

  • 甘辉立

  • 戴天阳

  • 李志明

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]