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高血压
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高血压引起鼻血怎么办 高血压的护理原则

2017年05月20日      家庭医生在线

高血压除了临床上血压升高的症状外,还有很多的症状,比如说头晕头痛心悸气短等等,还有部分的患者会出现鼻出血。可能很多人并没有意识到高血压和鼻出血的关系,但是可以告诉大家的是,高血压患者经常会出现这种情况,大家要注意区分。

高血压性鼻出血是很常见的,当我们遇到了鼻子出血后,应该及时的进行治疗,另外高血压引起的鼻出血有其特点。高血压性鼻出血出血量往往比较大,不宜制止,经鼻腔收敛仍不能止血外常常需要鼻腔填塞止血,包括明胶海绵、油纱条等。同时也要控制血压的平稳,也可适量用些中药清热凉血。当然有条件的地方也可在鼻内窥镜下电凝止血。另外,引起鼻出血的原因有很多,如白血病再生障碍性贫血等,患者在治愈鼻出血之后一定要及时排查其他疾病。

另外大家要注意的,鼻出血一般预示着高血压有加重的趋势,所以预防才是关键。应控制好血压,定期检测,尤其是受凉感冒、疲劳过度、气温变化较大时,防止血压过度波动。高血压患者应尽量少吃油炸食品,多吃新鲜的水果和蔬菜,随时添加衣服,避免天气变化太大导致血压上下波动。尽量保持呼吸畅通,有便秘者应及早通便,以防头部血管过度扩张破裂。患者不可随意进补,一定要根据自己的身体情况在医生的指导下进行,以防进补不当加重高血压病情。高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等,以防血压进一步升高,引发鼻腔干燥血管破裂出血。

综上所述,高血压患者出现鼻出血后,应该及时的进行治疗,但是最重要的还是平时的预防,只要做到预防得当,就可以减少出血的几率,避免高血压加重,希望上述的一些内容可以帮到高血压患者。

高血压该如何护理?

1、饮食的合理调配,清淡为主

高血压人的饮食一定要搭配合理,做到均衡,尽量不要偏食,而且,食物以清淡为主,少吃过于油腻的食物,少摄入过多的动物脂肪,建议多吃一些青菜。

2、保持愉悦的心情

乐观的心态是健康非常重要的要素。高血压病人更是如此,因为不良情绪的刺激和过于的紧张都会导致血压升高,甚至出现危险。一般高血压的人大都是年纪步入老年的,要尽量安排丰富的生活,让他们开心快乐同时作为子女更要孝顺父母,不要跟他们产生矛盾和争执,多陪伴他们,让他们享受天伦之乐。

3、适当的运动

高血压的病人最好能够适当的运动,坚持每天散步、打太极,女性朋友可以跳跳广场舞、健美操,这些运动会提升身体的抵抗力,加快血液循环,加速新陈代谢。

4、预防便秘

高血压的病人一定要预防便秘,因为一旦便秘发生,很容导致血压迅速升高,从而增加心脏和脑血管的负担,一些心脏猝死的人往往是因为便秘而诱发。

5、保证良好的睡眠

高血压的病人一定要保证睡眠的质量和时间,一旦睡眠不好最容易导致血压升高,因此,高血压病人不能熬夜,睡觉时间也要保证7个小时。如果失眠,一定要想办法纠正。

6、坚持服用药物

一旦诊断为高血压,并且开始服用降压药,就不要随意停止和更换药物,这些要在医生的指导下才可以更换。突然的停药或者换药,都会引起血压不正常的波动,甚至会危及生命。

7、定期测量血压

建议有高血压病人的家里一定要备一个血压计,现在电子血压计应用的也很广泛,而且非常的简单易操作,可以广为利用。血压如果在150以上,建议每天测量一次血压,如果血压稳定,建议没周至少测量一次血压。

8、发现情况及时就医

平时要注意观察,一旦患者出现一些严重的头痛、头晕、恶心,血压持续升高等情况时,千万不能大意,应立即到附近医院进行诊治,以免耽误病情。心健康生活馆便携可穿戴电子设备,和你一起呵护家人健康!

(责任编辑:郑梦雪 )

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