古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
加班对不少人来说是家常便饭。你是否认为只要不熬夜,就对健康没什么影响?
美国得克萨斯大学健康科学中心表示,加班会增加患 心脏病风险,加班时间越长,患病概率越高。研究人员分析了对1900名工龄至少10年的上班族的长期随访数据,试图弄清工作时长和心血管疾病中风。研究人员发现,与每周平均工作45个小时的人相比,每周工作55小时 者患心脏病几率增加16%,每周工作60小时以上者更是会增加35%。相关研究报告发表于《职业和环境医学杂志》。
引起心脏病的发病原因有哪些?
1、胆固醇
胆固醇过高,患心脏疾病的机会比普通人多三倍,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通。
2、吸烟
吸烟人士比普通人的机会多两倍半,原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕,胆固醇便会积聚起来。
3、血压
血压高,比常人的机会多两倍半,血压高会使到血管收缩。
4、糖尿病
糖尿病女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。
5、肥胖
过分肥胖,因为肥胖引致血压高,血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病。
6、情绪
生活紧张,神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发,正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次,泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算,心跳可达二十五亿次。
7、吃烧烤
高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。这也属于诱发心脏病的病因。
8、吸二手烟
如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。这种心脏病的病因较为常见。
9、雾天在户外运动
在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。
10、营养因素
虽然引起先心病的病因尚不很明确,但加强孕期保健,特别是妊娠早期积极预防风疹、流行性感冒等病毒性疾病,以及避免与发病有关的一切先天性心脏病的病因,对预防先心病具有积极意义。
11、外界环境因素
较重要的为宫内感染,先天性心脏病的病因如风疹、流行性感冒、腮腺炎等。大量接触放射线、高龄孕妇以及吸烟饮酒等均可引起先心病。
(责任编辑:郑梦雪 )
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