为何糖尿病会引发脂肪肝 如何预防糖尿病脂肪肝

为什么糖尿病会引发脂肪肝？血糖高的影响有很多，身体的很多部位都有可能出现毛病。临床显示，每两个糖尿病人就有一个患有脂肪肝，且大部分都是成年人。那么，为什么糖尿病会引发脂肪肝呢？糖尿病并发脂肪肝的病因是什么？一起来看看下面的解释吧。

成人中糖尿病的患病率已高达10%左右，其中只有5%～10%是少年时期发病的1型糖尿病，90%以上是2型糖尿病。而2型糖尿病患者中，约40～70%%合并脂肪肝，脂肪肝的发病率比没有糖尿病的人高出3～5倍。吃得太多、肥胖和运动不足是2型糖尿病和脂肪肝重要的环境因素。

糖尿病和脂肪肝为何容易同时出现

糖尿病和脂肪肝的关系十分密切，患有糖尿病的病人，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被吸收，脂蛋白合成会出现障碍，致使大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，存积在肝内，导致脂肪肝。

与此同时，出现脂肪肝的病人，进一步加重了胰岛素抵抗、糖代谢紊乱等病理状况，尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时，肝脏功能发生异常，进而影响正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存，就会造成血糖持续处于高水平，从而加重糖尿病，形成恶性循环。医学研究表明，肝酶异常和B超所提示的脂肪肝，现已作为代谢综合征和动脉粥样硬化的早期预测指标，而脂肪肝的有效防治则可望兼顾减少肝硬化、糖尿病和心脑血管事件。

如何预防糖尿病遇上脂肪肝？

糖尿病和脂肪肝都属于代谢紊乱性疾病。少吃多运动是预防这些疾病发生的最佳措施。饮食的量实际上就掌握在“每餐少吃一口”，“七八分饱”，“三分饥”，或是个“半饱”的水平，比以前适当少吃，且不觉得饥饿和影响日常活动为标准是最佳的。运动

不仅可以消耗过多的糖和肝脏，还可以提高机体代谢率。

1、要积极治疗糖尿病和代谢综合征，只有血糖得以平稳控制和代谢综合征得以有效改善，才能使机体代谢内环境处于良好的状态，从而为肝细胞的修复和不同程度的恢复功能提供重要保证。

2、要采取科学的生活方式，包括科学饮食和合理运动等非药物疗法，以达到降低体重、降低血糖的目的，减轻包括肝脏在内的全身组织器官的负担，阻止脂肪肝转向肝硬化。

3、要去除对肝脏损害的各种不利因素，包括停服一些口服降脂药、降糖药，甚至一些保肝药也不能长期大剂量口服。