古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、其实动脉硬化的形成原因和其他的一些疾病是密切相关的,比如说现在常见的三高,高血压,高血脂和高血糖,所以说如果想要预防动脉硬化的话,首先要预防着一些疾病。预防了三高的同时,也就预防动脉硬化。
2、除此之外还要戒烟。很多人都知道吸烟有害健康,知道吸烟容易诱发肺癌,但其实吸烟也是诱发动脉硬化的一个主要的原因。所以说,如果想要拥有一个健康的身体,那就要远离烟草。
3、另外一点也是非常重要的,就是避免过度的肥胖,其实肥胖会诱发很多其他的疾病,动脉硬化只是其中之一。所以为了身体的健康着想,应该控制饮食,适当的参加一些体育运动,避免过度肥胖。
注意事项:现在人的生活压力都比较大。当压力增大的时候,人的肾上腺素分泌就会增加,这样一来的话,就有可能会伤害到动脉血管内壁,所以说要预防动脉硬化,适当的减压也是非常重要的。
(责任编辑:陈晓 )
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