古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
日常生活中的护理也要做好,心肌梗塞饮食要注意什么?应该多加注意,忌烟酒、咖啡,忌瘦肉、精致的调味品等等,合理健康的饮食有利于病情的控制和恢复。
一、注意饮食,忌酒、咖啡,忌食瘦肉、精致调味品等。避免刺激性饮食:酒、咖啡、可乐、香烟等对身体都具有一定的刺激性,此类刺激性的物质,我们都应该尽量避免;
避免食用鱼肝油及喝饮料:要注意避免食用鱼肝油;不食瘦肉及调味品:猪、牛、羊肉和精致调味的食物、糖、白面粉等都不宜食用。因为食用精制糖容易引起血糖出现各种变化,容易使体内所有的细胞产生有害的物质,引起不适的反应。体内的血糖忽高忽低,发生突然的变化,容易威胁到细胞内糖分的稳定。
二、补充必需脂肪酸:
人体的健康需要一些脂肪酸,对人体来说是必需的。心肌梗塞患者的饮食需要多补充,健康人也同样应该多加注意,因为必需脂肪酸在体内无法自然合成,必须需通过食物的供应获取。身体中三种必需的脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸和花生四烯酸。除此以外,我们还应该多食低温压缩的植物油,像橄榄油、花生油、亚麻仁油、黑醋粟油等,都包含不饱和脂肪酸,属于一种多不饱和的脂肪。
心肌梗塞患者除了饮食之外,还要注意做好护理工作,根据气温变化随时增添衣服,夜间睡觉时关好门窗,盖好被子,预防风寒侵袭。遵照医嘱按时服药,若病情发生变化应及时去医院诊治,避免发生意外;参加力所能及的体育锻炼,如散步、打太极拳等,增强体质和抗病能力。
心肌梗塞患者应保持一个良好的心态,放松心情,对于任何事情都能平静对待,避免情绪出现起伏不定的情况。应避免在饱餐或饥饿状态下洗澡。一般在洗澡的时候,水温不要过高,否则会导致心脑缺血。此外,还要注意洗澡时间不宜过长,最好不让洗澡间一直处于封闭的状态会造成缺氧、疲劳。
(责任编辑:苏雅婷 )
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