家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文

降血压千万别停药 高血压病人夏天怎么过?

2016-08-23 10:15:54      家庭医生在线

夏天气温升高、湿度增大, 人体的新陈代谢功能会显著加快,同时对血液循环系统也会产生较为明显的影响,高血压患者常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。若不及时纠正,容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死等症状。

专家指出,在高血压防治中,广大市民要走出“随意停药服药”、“降压越快越好”、“忽视医生建议”等几个误区。

35岁的李女士因突发脑梗导致右侧偏瘫,当医生询问她既往病史时,她告诉医生自己5年前就被查出患上高血压,可从来没有吃过降压药。没想到不按医生的指导服药,竟造成了这么严重的后果。李女士突发脑梗的主要原因是她没有及时治疗控制血压,导致血管过早出现问题。

许多患者认为,降压药有一定副作用,所以血压一降立即停药,升高后又再次用药。反复停药、服药,不仅治疗效果不好,而且血压波动大,容易引发脑溢血等并发症。医生建议,防治高血压,必须长期坚持服药,才能将血压控制在合适水平。还有一些患者出现高血压症状后,立即服药,认为迅速把血压降下来就安全了。实际上,控制血压要平稳,血压下降过快、过低,都可能导致脑缺血等问题。此外,很多患者不愿长期服药,反而听信一些民间传言,盲目采用“放血疗法”等不科学的手段,反而会对身体造成损害。

高血压病人夏天应做到以下几点:

1、安排好饮食起居,不宜过多户外活动

由于暑热,病人晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,因为人在睡眠中才会出现血压下降,应保持血压的昼夜规律。高血压患者夏天夜间睡眠质量下降时,会出现夜间血压升高,加重心脑血管的损害。因此,病人一定要做好防暑降温,保证正常睡眠;中午要适当休息,以补充睡眠不足。使用空调时,以25℃左右为宜,不宜长期在空调房中,以免出现头昏不适等症。

2、饮食方面要以清淡新鲜为主

夏季,人的消化道功能减退,食欲下降,水分丢失较多。高血压病人饮食宜清淡,注意补充水分,多吃绿豆汤、西瓜、水果及新鲜蔬菜,及时补充水分,以防止血液黏度升高。

3、多饮水 稀释血液,降低血栓形成

多饮水,晨起空腹饮水300毫升,每日共饮8~10杯温开水或茶水。即使不渴也要喝,以利稀释血液,降低血栓形成的危险。

4、调整用药量 保持血压稳定

气温高时,多数病人外周小血管会扩张,使血压有所降低。有些病人由于睡眠不好,心情烦躁,导致血压出现较大的波动。因此病人应经常测量血压,调整好用药量,使血压保持稳定,以防发生脑中风等。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 高血压饮食 降血压 高血压

高血压千万别突然停药 降血压的食物有哪些?

身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上,桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加3……详细>>

急进性高血压半年死亡?降血压千万别贪吃

急进性高血压的发病机理,是某种诱因使小动脉暂时性的剧烈收缩,使血压急剧升高,出现一系列症状。该病偏爱中青年人,有高血压史的更加需要警惕。……详细>>

高血压病人的生育风险

高血压,高血压患者如何生育呢?高血压患者生育要注意哪些呢?有哪些风险呢?下面就来了解一下。详细>>

高血压病人别盲目减肥 五味合理搭配可防高血压

如果是年轻而且症状轻的高血压病患者, 几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高, 加上体型也不过 于肥胖 , 其脂肪类食物的摄入可不必过分限……详细>>

各个年龄段的高血压病人如何降血压?选择降压药需谨慎!

虽然老年人是高血压的高危人群,但身边也不乏年轻患者。一般血压需维持在120/80毫汞柱,但这并不是一成不变的,每个年龄段的人群降血压目标……详细>>

  • 黄建平

  • 舒茂琴

  • 郭志刚

  • 张远慧

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]