警惕饮酒过量造成心血管疾病

近日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对北京、上海、广州这三个城市的其中136所学校随机抽取了1.4万余名中学生进行饮酒情况调查，调查发现，这三大城市约52.5%的中学生曾经喝过酒，超过半数，约超过26.5%的学生甚至在10岁以前就饮过酒。约三成的学生表示认为，“不喝酒是不合群的表现”，可见现在饮酒行为十分普遍。由于现在的青少年低龄饮酒较成年饮酒更易上瘾，很容易造成饮酒过度的现象出现。

饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。据中国保健协会、中华医学会等多家单位联合发布的《中国民众健康饮酒状况调查报告》显示，目前我国男女饮酒比率分别高达84.1%和29.3%，饮酒人群中65%是不健康饮酒，而其最主要的问题是饮酒过量。

饮酒过量可伤害肝脏心血管系统

1、饮酒伤肝

过量饮酒会引起急性肝炎、脂肪肝、肝硬化等，国外有报道指出，长期饮酒合并慢性肠炎、肝炎发生率高达8%～45%。有慢性肠炎、肝炎者，就算每天只喝一杯酒，都会较不喝酒者加重病情，尤其正在接受干扰素治疗者。

2、消化系统成为酒的首个攻击目标酒直接刺激胃黏膜，引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。长期酗酒更易引起急性与慢性胰腺炎，严重者甚至引起糖尿病。

3、饮酒损害神经系统

酒加速脑部老化过程，损伤智力，使人的情绪不稳定、注意力分散，严重者有精神方面焦虑、抑郁等症状。

4、酒对心血管系统的危害 酒精会增高血压，造成中风或继发性心脏病

5、酒引发痛风过量摄食酒精会在体内代谢造成乳酸增多，而在肾脏内抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累积，导致血中尿酸值升高，从而引发痛风。

6、酒与癌症亲密无间

酗酒者身体许多部位癌症的发生率较一般人多，尤其是口腔、咽喉、食道、肝脏等器官。据统计，国内酗酒者患口腔癌的几率为不饮酒者的10倍。

7、酗酒导致严重营养失调

喝酒时常因只顾喝酒忽视食物或因食欲缺乏而对食物无兴趣，因此引起蛋白质、矿物质、维生素缺乏。而酒精富含热量，若喝酒仍正常进食，又容易引起肥胖或啤酒肚。