古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
越来越多的高血压患者会在家里备个电子血压计,以便于随时掌握自己的血压情况,然而,如何才能正确监测血压,需要专家来指导。
人的血压总是在不断变化的,通常白天血压较高,夜间血压较低,同时,受情绪、体位变化、噪音、气温等诸多因素的影响,如果测量血压的条件不够稳定,即便连续测量的几次血压也可有较大幅度的波动,甚至达到10毫米汞柱以上。
要想获得准确的血压值,并很好地控制高血压,进行家庭血压监测非常必要,这也可以让血压正常者通过定期测量血压及时发现血压升高。在家进行血压测量应注意如下几点。
1、学习血压计的使用方法
购买血压计后务必仔细按照说明书操作使用,确保测量血压的一般条件和医院大致相似,如使用上臂式电子血压计,应在有靠背的椅子上休息至少5分钟,将捆绑了袖带的上臂放在桌面上,与心脏同一水平,两腿落地放松。
2、长期定时观察血压变化
每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量2~3次,间隔1分钟;初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5~7天,血压控制良好时,每周测量1天。家庭血压≥135/85 mmHg时可确诊高血压,
3、血压计需要定期进行校准
血压计在使用期间,应定期校准,每年至少1次。可在购买处或就医处寻求帮助进行校准。
(责任编辑:吴洁媚 )
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