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心肌病如何进行康复保健

2014-02-18 23:13:45      家庭医生在线

现代医学证明,适当的运动可使运动肌群代谢改善,毛细血管数量增加,从而使运动时血液循环效率提高;相对减少对心脏射血的要求。运动还可使血液中儿茶酚胺浓度下降,交感神经兴奋性下降,心率减慢,心肌耗氧量减少,从而利于心功能改善。如腹式呼吸就有利于对肝脾按摩,减少内脏淤血及改善内脏功能。运动还能改善血液流变学,减少静脉血栓形成和静脉炎。那么,心肌病如何进行康复训练呢?

专家指出,康复训练是一个长期的过程,训练强度不能过大,否则心脏不能耐受,易发生意外,必须根据运动试验的结果决定训练强度,不能超负荷运动。比如,你只能耐受步行,就不能参加长跑;只能耐受打太极拳,就不能跳健美操。

如心肌病的运动康复有几个注意事项:一是不同年龄、性别的病人需根据个人情况制订不同的运动计划。二是要循序渐进。运动锻炼第一步是恢复患者的生活自理能力,第二步才是在此基础上恢复运动及工作能力,切忌盲目求快,发生意外。三是训练要持之以恒,因为如果中断运动,原来的训练效应可在数周内完全消失。四是要注意康复训练的全面性,不能只注重某一肢体的活动,那样易产生单个肢体的疲劳,多样化的运动还可促进肢体协调。

心肌病的康复是药物、运动、饮食、营养及心理的综合治疗。除运动康复外,心肌病患者的饮食调节也很重要,例如每日食盐摄入量,Ⅰ度心衰者不能超过 2.5 克,Ⅱ度心衰者不能超过 1.25克,Ⅲ度心衰者不能超过 0.5 克等。此外心理治疗应贯穿整个康复治疗过程。临床医生可通过综合测评为病人制订个体化的治疗方案,并根据病情恢复程度,不断修改治疗方案,直至病人康复。

(责任编辑:尹浩 )

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